BJJ
Technik. Strategie. Kontrolle.
Brazilian Jiu-Jitsu verbindet Bodenkampf mit strategischem Denken und fördert Konzentration, Selbstvertrauen und mentale Stärke.
BJJ · MMA · Thaiboxen
Trainiere mit
Kopf und Körper.
Technik, Athletik und mentale Stärke – in einem respektvollen Training für jedes Niveau.
01
Unser Training
Drei Disziplinen. Ein gemeinsames Fundament.
Wir verbinden saubere Technik mit kontrollierter Intensität. Anfänger werden verständlich aufgebaut, Fortgeschrittene gezielt gefordert.
MMA
Ein Kampfsport. Alle Distanzen.
Boxen, Kicks, Ringen und Bodenkampf in einem vielseitigen Training für Technik, Athletik und mentale Stärke.
Thaiboxen
Technik. Power. Präzision.
Dynamisches Ganzkörpertraining mit Fäusten, Kicks, Knien und Ellbogen – für Fitness, Koordination und Selbstvertrauen.
Nicht lauter. Nicht härter.
Sondern technisch besser.
Für jedes Alter
Gemeinsam trainieren.
Individuell wachsen.
Spielerischer Einstieg, klare Regeln und altersgerechte Technik. Das Training stärkt Koordination, Aufmerksamkeit und Selbstvertrauen.
Technische Entwicklung, Fitness und kontrolliertes Kämpfen. Jugendliche lernen, fokussiert zu trainieren und Verantwortung zu übernehmen.
Strukturiertes Training für Einsteiger und Erfahrene – anspruchsvoll, respektvoll und auf das persönliche Niveau abgestimmt.
Trainingszeiten
Regelmässig trainieren.
Fortschritt erleben.
Dienstag18:00–18:45BJJ / Ringen
Dienstag18:45–19:30Thaiboxen / MMA
Donnerstag18:00–18:45BJJ / Ringen
Donnerstag18:45–19:30Thaiboxen / MMA
Samstag09:30–11:00Kampftraining
Späteres Eintreffen wegen Schule ist nach Absprache möglich.
Probetraining
Nicht nur zuschauen.
Mitmachen.
Melde dich kurz bei uns. Wir klären gemeinsam, welches Training und welcher Einstieg für dich passen.